Ross Horne: »Rohes Gemüse enthält schwache Enzyme, daher ist Salat für die Kompensation vernichteter Enzyme in Kochkost ungeeignet. Demgegenüber enthalten Früchte einen hohen Anteil Enzyme. «
Wenn der Frischkornbrei schon eine Illusion ist, so sind fabrikmäßig präparierte Müslis mit ihrem hohen Zuckeranteil natürlich gänzlich abzulehnen.

Ross Horne:
Westliche Kost:
Ö ffentlicher Feind Nr. 1

»Tatsache ist, dass es nur eine Hauptkrankheit gibt, und dies ist die Falschernährung. Alle Krankheiten und Betrübnis, die wir auch erben mögen, führen zu dieser Spur der Hauptkrankheit! (Dr. C. W. Vavanaught, Cornell University) Wir in den westlichen Industrienationen betonen oft unseren hohen sozialen Standard und die gestiegene Lebenserwartung in den letzten hundert Jahren. Aber die westliche Welt leidet unter der Fehlernährung. »Arm und Reich« verspeisen Roast - Beef und Fasane und sind dennoch fehlernährt.«

Was ist mit dem schlanken, muskulösen Sportsmann? Würdest du sagen, er sei falsch ernährt? Frage Arthur Ashe, den Wimbledon - Tennis- Champion, der mit 34 einen Herzinfarkt bekam, oder viele der „super-fitten“ Jogger, die Herzattacken und Arthritis bekamen. (Siehe den Langlaufläufer Fixx, USA, der während seines Laufs einem Infarkt mit sofortiger Todesfolge erlag. In seinem Buch »Laufen« beschreibt er, dass es nicht auf die Ernährung ankäme, sondern auf die körperliche Ausarbeitung. Aber seine Herzkranzarterien waren total verstopft, ergab die Autopsie!)
Den Beweis schlechter Ernährung zeigen doch die Kinder, die schon einen erhöhten Cholesterinspiegel, hohen Blutdruck, kaputte Zähne, Ausschlag usw. haben. (Ich hatte während meines Vortrages in Stapelfeld/Lübeck im Mai 1990 einen Zuhörer, der bereits mit 20 Jahren an Krebs erkrankt war.) Autopsien junger Unfalltoter ergaben, dass ihre Arterien bereits stark verengt waren. Erkältungen, Arthritis und Asthma sind allgemein. Es ist fast normal, mit 55 einen Infarkt zu haben, dem eine Bypassoperation folgt.

Es ist ferner normal, mit 70 eine Herzattacke, einen Schlaganfall, Gehirnschlag oder Krebs zu bekommen. Ein Besuch im Altersheim zeigt die offensichtliche Degeneration.

Die Ursachen aller dieser Gesundheitsprobleme rühren von der Fehlernährung her, die eine falsche Körperchemie erzeugt. Es ist beweiskräftig, wie schnell alle diese Krankheiten zurückgehen, wenn der Kranke zu einer gesunden Ernährung übergeht. Die Vollständigkeit einer richtigen Ernährung mögen anschließende Punkte beeinträchtigen:

Cholesterin ist dabei vielleicht die nächst gefährliche Substanz. Die Kaninchen als rein vegetarische Lebewesen haben keine Probleme mit einer Cholesterin-Ansammlung. Bekommen Sie aber eine Kost mit Cholesterinen, wie bei den Menschen, so verstopfen ihre Arterien genau so, und sie sterben alsbald. Die Menschen sind imstande, etwa 100 mg Cholesterin täglich zu verkraften. In der westlichen Kost sind aber bis 800 mg enthalten. Das ist eine Garantie für Herzkrankheiten und verstopfte Arterien irgendwo im Körper.

Die Eskimos verspeisen große Mengen Fleisch und Fett (hoch an Cholesterin). Dennoch haben sie einen niedrigen Cholesterinspiegel. Warum? Weil sie die tierischen Produkte so verzehren, wie das tierfressende Tier, nämlich roh, ungekocht. Sie kennen weder Arteriosklerose noch Herzkrankheiten. Die Gründe liegen in der Tatsache, dass rohe Produkte die entsprechenden Enzyme (bei Fetten Lipase) mitliefern, um die Fette zu verarbeiten. Nur dadurch kennen weder Eskimos noch wild lebende Tiere einen überhöhten Cholesterinspiegel im Blut. Ihre Arterien sind immer sauber.
Große Mengen Eiweiß über die benötigten hinaus sind ein weiterer Faktor, der durch die giftigen Nebenprodukte Krankheiten erzeugt. Daher sind Diäten mit hohem Eiweißanteil besonders schädlich. Sie führen nicht nur zum Herzinfarkt, sondern auch zu Arthritis, Krebs, Osteoporose und Nierenkrankheiten. Aber auch große Mengen pflanzlicher Lebensmittel, wie Bohnen, Erbsen, Linsen, Sojabohnen und alle Körner, besonders Weizen, erzeugen dieselben Krankheiten.

Früher gab es nur den Sonntagsbraten, heute den Tagesbraten und große Mengen schwerst verdaulichen Hartkäse zusammen mit Broten, die kaum zu verarbeiten sind, siehe obige Ausführungen.

Brennstoffe (Fruchtzucker) benötigen wir am meisten (zu 90%) für unsere Energie, die in den erwähnten natürlichen Kohlenhydraten, besonders in Früchten, am reichlichsten vorhanden sind und am wenigsten Energie für ihre Assimilierung benötigen. Es ist daher zwecklos und unklug, sich mit unnützen, schädlichen Fetten und Proteinen, wie in der westlichen Kost, zu belasten und Krankheiten herauszufordern.

40% Fett und 40% Eiweiß sind keine Seltenheiten im Anteil westlicher Nahrungsmittel. Der Rest von 20% sind dann auch noch schwer verdauliche Stärke (Getreide) und schädliche Kohlenhydrate wie Weißzucker und -mehl, wobei noch alles hitzebehandelt, also tot ist.
Da das totgekochte Zeug nicht schmeckt, wird schädliches Kochsalz hinzugefügt, das die Aktion der Enzyme blockiert. Salz ist fremder Stoff und ein mächtiger Irritant, der mitverantwortlich für Magenkrebs ist. Die feinen Schleimhäute des Mundes und im Verdauungstrakt werden zerstört.
So sind Gewürze ebenfalls Irritanten ohne Nahrungswert. Sie werden auch nur verwendet, um das geschmacklose Zeug einigermaßen genießbar zu machen. Diese Fremdstoffe müssen sofort wieder ausgeschieden werden und belasten ständig unsere Nieren, die bei dieser westlichen Diät infolge der erwähnten hohen Anteile tierischer und pflanzlicher Fette und Proteine ohnehin Schwerstarbeit verrichten müssen. Curry- und Worchester - Nieren charakterisieren die Ursache der Nierenschäden!

Der Mangel an Grobstoffen bei dieser Kochkost ist sehr groß, daher die vielen Verstopften. Stuhlträgheit gehört schon zum Leben. Sie gehört dazu, wie Kopfschmerzen, Erkältungen, Arthritis und so weiter. Die meisten Haushalte haben daher in ihrem Kabinett große Mengen Laxative, Aspirin und andere Pillen oder Gifte. Sie können Weizenkleie zu ihrer Kost ohne Grobstoffe hinzutun, aber diese Kleie ist darmschädlich, weil ihre harten Teile wie kleine Messer die Darmschleimhaut ständig reizen und zu Blutungen führen. Gemeinsam mit der Verstopfung kommen Hämorrhoiden und Brüche. Verstopfungen führen zur Hauptvergiftung des Blutes, sie begleiten alle Arten von Krebserkrankungen, hauptsächlich natürlich die Darmkrebsbildung.
Hitze zerstört den Inhalt der Nahrungsstoffe, besonders die notwendigen Enzyme, ohne die eine einwandfreie Verdauung der aufgenommenen Nahrung nicht möglich ist. Daher gibt es kaum eine Person auf der Erde, die das volle Potenzial ihres Lebens ausleben kann.

Die herrlichen Früchte bilden reichlich Sauerstoff, den lebensnotwendigen Betriebsstoff für das Herz und den ganzen Körper. Du benötigst also nicht die teureb, sehr umstrittenen Sauerstoffkuren, sondern die paradiesische Obstnahrung! Sie ist körpergerecht und preiswert!

Obgleich die Eskimos keine Arteriosklerose und Herzkrankheiten kennen, ist ihre Lebensspanne sehr kurz (27 1/2 Jahre), weil sie enorme Mengen an Fetten und Proteinen verarbeiten müssen, die zu früher Degeneration, frühem Alter und zur Verknöcherung führen.

Neben der Vermeidung von Hitzeanwendung ist die Qualität der Nahrung wichtig. Fett, Salz, Cholesterin und verfeinerte Kohlenhydrate sind immer gefährlich. Jeder Haushalt kann sie vermeiden. Aber leider bekommen sie einen immer größeren Anteil und werden darüber hinaus mit Bier, Cola, Softdrinks usw. hinuntergewaschen. Unweigerlich werden Gesundheit und Vitalität ständig herabgesetzt.

Neue Viren und neue Krankheiten werden fast täglich entdeckt. Sie bedrohen die Menschen, aber merkwürdigerweise nicht die wilden Tiere! Mache nicht die Viren und Keime für deine Ernährungsfehler verantwortlich, denn sie sind hier seit Millionen von Jahren. Sie greifen nur Organe an, die schwach und fehlerhaft sind. Das ist aber eine sichere Tatsache allen Lebens (und Todes), die sich immer mehr zeigen wird, je mehr die westliche Diät Oberhand gewinnt. Die Natur hat immer Recht. Es sind die Menschen, die immerzu die Fehler machen.

Die meisten so genannten Ernährungswissenschaftler verstehen leider nichts von einer totalen Rohkosternährung, besonders Obst ist ihnen suspekt. Erst recht sind die Körnerverteidiger auf dem Holzwege. Fast alle propagieren in ihren Büchern hitzebehandelte Kost. Ihre ausgeklügelten Rezepte sind die Druckerschwärze nicht wert. Wenn gerade diese »Wissenschaftler« sich von Kochkost ernähren, was soll man von einem einfachen Mann der Straße erwarten? Er muss doch glauben, dass das gesund ist, was alle essen.

Das Ziel sollte der gesunde Mensch und nicht die ständig veränderte Wissenschaft sein!

Kochkost tötet alle langsam, aber sicher bis zum Infarkt und Krebs. Am schlimmsten wirken die Körner als Stoffe des Todes. Die säurebildenden Körner haben kaum Kalzium, die Säure muss sich aber abbinden. So sind Körner neben dem Weißzucker die größten Kalk- und Vitaminräuber. Die vielen Hüftoperierten demonstrieren augenscheinlich die Entkalkung unserer Skelette.
Die medizinischen Lehrbücher der ganzen Welt illustrieren im Detail, wie Geschwüre und schreckliche Deformationen aussehen. Dabei gibt es nur eine Ursache: die Abwesenheit von lebendiger Nahrung und die ständige Vergiftung des Körpers mit Kochkost!
Die Verantwortlichen müssen endlich einen Tisch mit Rohkost aufbauen und dafür auch genügend Propaganda machen und nicht den wirtschaftlichen Interessen unserer Nahrungsmittelindustrie dienen, die die langsam tötende Fabrikkost mit immer neuen »falschen Genüssen« entwickelt hat.

Es gibt keinen größeren menschlichen Wert als die Werbung für Rohkost. Dafür sollten die Intelligenten ihr Gehirn einsetzen und nicht durch Krimis und Unterweltfilme neurotische Angstträume fabrizieren und selbst rauchen und saufen.

Es sollten Sanatorien für Gesundheit, Spiele, Verjüngung und Hilfe erstellt werden; solche sind wichtiger als Kirchen, Krankenhäuser und Schulen! Unsere Krankenhäuser verabreichen tote Kost, ihre Ärzte bittere Pillen. Beide greifen unsere Gesundheit an, der Kranke kann nicht gesunden. Krankenhäuser sollten nur Rohkost anbieten und giftige Medikamente verbannen. Nur dann können die Selbstheilungskräfte wirken, das ist die einzig mögliche Heilung! (Leider würden heutige Kranke fluchtartig ein solches Krankenhaus verlassen und ein solches mit süchtig machender Kost aufsuchen!)

Herz, Kur, Enzyme

Wie oft meldet sich eine Herz- und Kreislaufschwäche nach einem opulenten Mahl mit viel Stärkeerzeugnissen, besonders bei den Bewegungsfaulen, wie bei den meisten Überernährten. Dicke bewegen sich nicht gern! Stärkehaltige Brot-, Getreide- und Kartoffelmahlzeiten erzeugen große Mengen Kohlendioxid, die direkten und sofort wirkenden Herzstörer. Du merkst es am erhöhten Herzschlag und an der »Brustenge«, du kannst nicht richtig »Luft holen«!
Auf der anderen Seite bilden die herrlichen Früchte reichlich Sauerstoff, den lebensnotwendigen Betriebsstoff für das Herz und den ganzen Körper. Ohne Sauerstoff kein Leben! Du benötigst also nicht die teuren, sehr umstrittenen Sauerstoffkuren, sondern die paradiesische Obstnahrung! Sie ist körpergerecht und preiswert!
Nochmals Kur: Du willst immer wieder eine Kur, du freust dich über eine von der Krankenkasse genehmigte Kur! Du unterliegst einer groben Täuschung. Man kann nichts kuren.

Kuren sind Aberglauben und Zaubereien des 20. Jahrhunderts, wie im Mittelalter! Du willst doch nur solche Kuren oder einige Pillen, um dein selbstzerstörerisches Leben ungeniert weiterführen zu können!

Du wirst dafür früher oder später bezahlen! Wenn du meinst, eine Kur hätte geholfen, so war es dein eigener Körper, denn er konnte jetzt ausspannen und seine »Batterie neu aufladen«.
Kuranhänger, denke darüber nach: was gestern noch als große Entdeckung ausposaunt wurde, ist heute bereits Aberglauben, Falschheit, Sage! Ich erinnere an das damalige Allheilmittel Cortison, ein gefährliches Gift! Immer neue Krebsmittel werden entdeckt und vergessen! Wer spricht noch über Interleucin, über Contergan? Lies die Nebenwirkungen auf den Beipackzetteln, und du hast augenscheinlich die Giftwirkung aufgezählt. Trotzdem nimmst du dieses Zeug jeden Tag ohne Bedenken! Der Arzt hat diese ja verschrieben, er muss es wissen, er hat sein Fach gelernt. Dabei ist der Arzt in der Regel genau so krank wie der Patient!
Man glaubt immer wieder, den »Stein des Weisen« gefunden zu haben, dabei liegt dieser schlicht und einfach in dir selbst. Du brauchst ihn nur in die Hand zu nehmen!

Nochmals Enzyme: Im unveränderten Naturprodukt hat unser Schöpfer alle entdeckten und noch nicht entdeckten Enzyme für die richtige Verdauung dieses Produktes eingeschlossen. Im Labor kann man den kleinen «Schimmer«, der das Leben ausmacht, nie entdecken! Durch Hitzebehandlung gehen diese »Zündfunken« des Stoffwechsels aber verloren! Es gibt Tausende von Enzymen, entdeckte und noch nicht entdeckte.
Nun gibt es Enzyme zu kaufen, die die meisten Agenzien enthalten, wie z.B. Amylase zur Stärkeumsetzung in Zucker, Papain (aus der Papaya) und Bromelain (aus der Ananas), um Eiweiß in die Aminosäuren zu zerlegen, ferner Pankreatin, Gallen- und Salzsäuren, Peptin usw. du nimmst diese Pillen, damit Du dich selbst »betrügen« kannst. Viele »Autoritäten« aus dem Ernährungssektor und mancher Arzt empfehlen diese Präparate! Sie wissen, dass ihr Patient »schuldig« ist, jedoch wissen sie auch um diese Schlupflöcher des Selbstbetrugs?

Kräuter zur Heilung?

Warum nehmen Leute Kräuter? Wegen ihres Gehaltes an Proteinen, Nährwerten, Vitaminen, Mineralien oder Fettsäuren? Sie besitzen nur Minimengen davon. Was noch da sein sollte, geht durch Hitzebehandlung verloren. Sie werden auch nur wegen der erhofften medizinischen Wirkung eingenommen! Momentanes Wohlfühlen ist aber eine Täuschung!
Alles, was sich Medikament nennt, ist Gift. Wir können mit Giften nicht zur Gesundheit gebracht werden. Die erste Regel ist: Du darfst nichts über deine Lippen gehen lassen, was dich vergiften kann. Auch Kräuter übertreten diese erste Bedingung! Kräuter werden also eingenommen, um die vitale vom Körper »angezettelte« Aktion zu unterdrücken, nicht anders wie die chemischen bunten Pillen!
Du weißt, dass unser Körper Reinigungsaktionen in Gang setzt, wenn die Toleranzgrenze der giftigen Ablagerungen überschritten ist, das ist die Krankheit, die Gesundheit zur Folge hat. Diesen heilsamen eigenen Prozess lähmst du, weil neben diesem angesammelten »Müll« zusätzlich die eingenommenen Medikamente, ganz gleich, welcher Art, hinauszubefördern sind. Behalten kannst du den Abfall nicht, dann verstopfen allmählich die Filtriersysteme, der Tod würde schnell kommen!

Grippekrank

»Wenn ein Kind fortgesetzt erkältet ist, so haben seine Eltern eine klägliche Gesundheitsinformation!«

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